Studydroid is shutting down on January 1st, 2019



keywords:
Bookmark and Share



Front Back
El tiempo helador puede dar lugar a congelación e hipotermia a menos que una persona está preparada. Hoy hablamos acerca de cómo mantenerse caliente,seco y seguro.
Freezing weather can mean frostbite and hypothermia unless a person is prepared. Today we talk about how to stay warm, dry and safe.
La congelación es el daño que se produce cuando la piel está expuesta al frío extremo durante demasiado tiempo. Esto ocurre principalmente en las manos, los pies, la nariz y las orejas.
Frostbite is damage that happens when skin is exposed to extreme cold for too long. It mainly happens on the hands, feet, nose and ears.
Las personas con casos leves de congelación que afectan sólo a la piel no sufren ningún daño permanente. Pero si el tejido más profundo se ve afectado, una persona podría sentir dolor cada vez que la zona se enfría.
People with minor cases of frostbite that affect only the skin may not suffer any permanent damage. But if deeper tissue is affected, a person is likely to feel pain every time the area gets cold.
Si los vasos sanguíneos se dañan, las personas pueden sufrir una infección de gangrena. A veces, la única manera con la que los médicos pueden tratar una lesión de este tipo es eliminar las áreas congeladas como los dedos de manos y pies.
If blood vessels are damaged, people can suffer a gangrene infection. Sometimes the only way doctors can treat an injury like this is to remove frostbitten areas like fingers and toes.
La hipotermia es un estado que aparece cuando el cuerpo no puede producir tanto calor tanto como el que se pierde. Los signos de hipotermia incluyen temblores incontrolables, respiración muy lenta y dificultad para pensar con claridad. La hipotermia puede causar la muerte si la persona no recibe ayuda.
Hypothermia is a condition that develops when the body cannot produce as much heat as it releases. Signs of hypothermia include uncontrollable shaking, very slow breathing and difficulty thinking clearly. Hypothermia can lead to death if the person does not receive help.
La C significa cubrir. Use un sombrero y una bufanda para evitar que el calor se escape por la cabeza, el cuello y las orejas. Y usa manoplas en vez de guantes. En los guantes, los dedos están separados, por lo que las manos no puede permanecer tan calientes como lo harían con manoplas.
The C stands for cover. Wear a hat and scarf to keep heat from escaping through the head, neck and ears. And wear mittens instead of gloves. In gloves, the fingers are separated, so the hands might not stay as warm as they would in mittens.
El O significa sobre esfuerzo. Evite las actividades que te hagan sudar. La ropa mojada y el frío son una combinación peligrosa.
The O stands for overexertion. Avoid activities that will make you sweaty. Wet clothes and cold weather are a dangerous combination.
L es de capas. El uso de ropa suelta, de peso ligero, una capa encima de otra, es mejor que usar una sola capa de ropa pesada. Asegúrese de ropa exterior está hecha de material que es resistente al agua y unida herméticamente.
L is for layers. Wearing loose, lightweight clothes, one layer on top of another, is better than wearing a single heavy layer of clothing. Make sure outerwear is made of material that is water-resistant and tightly knit.
D es para seco. En otras palabras,mantente lo más seco posible. Preste atención a los lugares donde la nieve puede entrar en la ropa. Esto incluye la parte superior de las botas, los cuellos de los abrigos y las zonas de la muñeca de manoplas o guantes
D is for dry. In other words, stay as dry as possible. Pay attention to the places where snow can enter clothing. These include the tops of boots, the necks of coats and the wrist areas of mittens or gloves
Y aqui dos cosas a tener en cuenta - una para niños y otra para adultos. Comer nieve puede ser divertido, pero disminuye la temperatura corporal. Y beber alcohol puede hacer que una persona se sienta caliente. Pero lo que realmente hace es debilitar la capacidad del cuerpo para mantener el calor.
And here are two other things to keep in mind -- one for children and the other for adults. Eating snow might be fun but it lowers the body’s temperature. And drinking alcohol might make a person feel warm. But what it really does is weaken the body’s ability to hold heat.
La próxima semana en el Informe sobre la salud: consejos de expertos acerca de qué hacer y no hacer, para ayudar a alguien que tiene sintomas de congelación.
Next week on the Health Report: advice from experts about what to do, and not to do, to help someone who is injured by cold weather
x of y cards